Su primer flirteo con la profesión llegó a la edad de 13 años. Emily Hampshire defendió su primer papel en la caja tonta. Debuta en la gran pantalla apenas cumplidos los 16, a las órdenes de Sara Botsford. Fue, no obstante, en la tele, donde encontró mejor acomodo en los años sucesivos, y aunque conquistó una notable popularidad gracias a ello, su carrera en el cine no despegó hasta comienzos de los 2000. En 2003 logra su primera nominación a los Genie (los Goya canadienses), gracias a A Problem with Fear, y no tarda en convertirse en uno de los rostros más cotizados del cine canadiense gracias a Blood, Snow Cake, por la que vuelve a aspirar al Genie, o Mi gran aventura sexual entre otras. En 2012 da un nuevo paso al frente poniéndose a las órdenes de Davie Cronenberg en Cosmopolis, su proyecto más internacional hasta la fecha.